マミーズラボ@寺嫁ママの子育て挑戦記

子育ての悩みを死生観を考えることで解決!〜仏教×心理学のハイブリットメンタルケア〜

子育ての悩み

ラベリングは善か悪か

こんにちは。マミーズラボ代表あいです。 みなさんは、「ラベリング効果」って聞いたことありますか? 心理学などで使われることの多い言葉なのですが、心理学のラベリング効果は、先入観や思い込み、決めつけと似た意味を持ちます(今回はビジネスで使うラ…

GW、ギブアップ~学校行きたくない!への対策~

こんにちは。マミーズラボ代表あいです。 GW後半戦がいよいよスタートしますね。私、憂鬱です。 子どもがまだいない頃は、なんであんな混んでいるところにわざわざ行くんだろう。 って思っていましたが、はい。ごめんなさい。分かってても行くしかないんです…

育児中のイライラと付き合うコツ

ランキング参加中育児・子育て こんにちは。マミーズラボ代表あいです。 私、実は昔超完璧主義の超イライラママでした。だけど、自分自身を受け入れて自分軸を獲得して以来、イライラが激減。正直に言うと、今でもイライラすることはありますが、「お母さん…

あなたに居心地の良い場所はありますか?

ランキング参加中育児・子育て こんにちは。マミーズラボ代表あいです。 今日は「居場所の数」に注目したお話。 突然ですが、みなさんは居心地のいい場所。今いくつ思い浮かびますか?自分の部屋?お家?トイレとかでもありかも(笑)仕事先や習い事先なんて…

待つってしんどい

ランキング参加中育児・子育て こんにちは。マミーズラボ代表あいです。 今日は「待つってしんどいね」ってお話。 私。我が子に対して「〇〇べき」という思考がすごく強い時期がありました。 子育てに失敗は許されない。計画通りにタスクをこなしていかなけ…